Dříve jsme hodně mluvili o tom, že úplně nejlepší je pít ječmen zalitý vlažnou nebo studenou vodou, a to ideálně nalačno, aby z něj naše tělo využilo všechny v něm obsažené prospěšné látky, zejména enzymy. A v létě je to opravdu skvělý osvěžující nápoj.
Proč si ale trochu nezaexperimentovat (zvláště když teď máme v každém balení o 50g ječmene navíc) a nepřidat jej do svých oblíbených smoothie nápojů. Pro inspiraci připojuji 2 jednoduché recepty a zbytek nechám na vaší fantazii a chuťových buňkách…
Zelený koktejl s datlemi:
3/4 l vody, hrst den předem namočených mandlí, několik datlí, 3 vrchovaté lžíce zeleného ječmene
Mandle a datle rozmixujeme s vodou, přidáme mladý ječmen GW. Stačí jednou rozmixovat a výživný nápoj je hotov!
Jarní zelená senzace:
3/4 l vody, mladá kopřiva. 1 lžíce mladého ječmene GW, 1 banán
Všechny ingredience rozmixovat a výživný nápoj je na světě. Ať vám chutná!
A ještě jeden tip nejen pro dámy na dlouhé letní večery:-)
http://www.zdravimazelenou.cz/zajimavosti/pletova-maska-z-jecmene/
|
www.zdravimazelenou.cz
Pleťová maska z ječmene, ZDRAVÍ MÁ ZELENOU
|
Přeju krásné léto plné barevných nápadů!
Jana